比薪水報告》90% 勞工支持週休三日，前提是薪水不能少！

《比薪水》發表週休三日問卷調查，發現，89.8% 支持週休三日成為常態，條件是薪資維持不變。若薪水按比例減少，支持度驟降至 12.2%。

87.4% 認為週休三日改善工作生活平衡

調查詢問受訪者週休三日對五大工作指標「工作生活平衡」、「睡眠」、「專注」、「體力」、「壓力」的改善程度，逾七成認為有改善。

其中，「工作生活平衡」高達 87.4% 認為改善。

63.7% 週休三日後工作壓力降低

詢問「週休二日與週休三日後，收假上班的壓力程度」，結果顯示壓力明顯下降。比較個人前後壓力變化，63.7% 壓力降低、24.3% 維持不變、12% 壓力增加。

週休三日後工作高壓族群減半，年輕族群最有感

週休三日後，工作高壓族群（5 分制，自評 4-5 分）從 55% 減少至 22.1%，人數減半。18-24 歲高壓族群改善幅度最大。

年輕人追求工作與生活的平衡，求職時會直接詢問「可以準時下班嗎？」、「周末要來加班嗎？」，顯示新世代對工時的重視程度。18-24 歲族群近半選擇非典型就業，傾向以彈性換取自我探索空間。

週休三日後女性壓力降幅大於男性

女性高壓族群比例為 61.7%，週休三日後降至 23.7%，降幅過半，改善幅度大於男性。女性在職場承擔的壓力較高，週休三日帶來的改善感受自然更強烈。

《比薪水》職場性別平等報告指出，僅 2.2% 勞工認為台灣職場「非常平等」，而 43.6% 女性認為職場「不太平等」，明顯高於男性。勞動部調查發現，31% 女性受僱者睡眠不足，10% 同時為家庭經濟支柱與主要照顧者。

週休三日改善工作與生活的平衡，有助於提升職業女性工作表現，增加企業整體生產力。

62.2% 擔心實施週休三日薪水減少，34.4% 傳產製造業擔心不適合

詢問實施週休三日最擔心的改變，有 62.2% 擔心薪水減少，其次為 48.9% 上班時間壓縮導致更忙。人際協作較少人擔心，28.9% 擔心聯繫客戶不便、18.2% 擔心同事合作困難。

若分產業，傳產製造業最擔心產業特性不適合（34.4%）。《比薪水》2025 年度報告指出，傳產製造業非典型就業比例僅 8.5%，需要穩定人力，較難適應週休三日。

週休三日薪水不變支持度 89.8%，延長工時支持度僅 13%

若週休三日方案分為「薪水不變」、「延長工作時間」、「薪水按比例減少」，「薪水不變」支持度 89.8%，狠甩其他方案。「延長工作時間」支持度僅 13%，與「減少薪水」方案 12.2% 相當。

台灣年均工時超過 2,000 小時。勞工已承受超長工時，若再延長會降低專注度，通勤時間不變也壓縮實際休息時間。

10 月連假成試金石，近 6,000 人連署推動週休三日

2025 年立法院通過《紀念日及節日實施條例》修正案，新增教師節、光復節等 5 個國定假日。9 至 10 月出現連續 4 個三天連假（教師節、中秋、國慶、光復節），網友稱 10 月是「試行週休三日」。這波連假帶動「推動四日工作制，每週上四天班放假三天」連署，通過公共政策參與平台門檻，政府須於 12 月 7 日前回應。

2024 年，台灣平均工時達 2,030 小時，全球排名第五、亞洲第二。新加坡名列亞洲第一名，不過也在去年通過彈性工時指引，當地 76% 勞工強烈支持。台灣 32.4 萬勞工每週工時超過 50 小時，9.6 萬人超過 60 小時，嚴重過勞，週休三日是有益勞工身心健康的選擇。

企業需要思考，如何在四天內維持產出，而非要求勞工用薪水、更長的單日工時，換取週休三日。雲品溫泉酒店試辦週休三日，一年後履歷數增加 10 倍、月離職率降至個位數。飯店業向來工時長、流動率高，雲品的成功證明，週休三日在服務業也可行，還有益企業雇主品牌，是缺工時代的解方。

台灣或可參考國內外經驗，建立彈性工時指引，回應勞工對工作、生活平衡的期待。

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文／ 比薪水

比薪水成立於 2015 年，以「翻轉資訊不對稱」與「薪資透明化」為核心理念，建立安全匿名的薪資分享平台，累積超過 100 萬名使用者。透過員工真實經驗分享，收集公司評價、薪水、福利、工時等第一手數據，幫助台灣求職者了解自身的市場身價，選擇更好的工作機會。