74% 勞工身心出狀況，82% 支持心理假！職場心理健康迫待關注

《比薪水》調查職場心理健康、霸凌現象，發現七成勞工曾因工作壓力出現身心症狀，而且過半經歷職場霸凌或歧視，卻無法獲得心理健康資源！

七成以上曾出現壓力相關症狀，勞工心理健康亮紅燈

調查顯示，74.2% 受訪者坦承因工作壓力導致身心不適。多數勞工長期累積壓力，未能有效紓解，讓心理健康亮起紅燈。

霸凌、歧視普遍，逾半數勞工受害

究竟為何台灣勞工身心狀況頻傳？很有可能是職場霸凌、歧視過於普遍。根據《比薪水》統計，52.4% 勞工曾遭受職場霸凌、歧視。

《國際環境研究與公共健康期刊》的研究指出，即使不是當事者，目睹職場霸凌的員工，也會感受到心理、身體的壓力，情緒耗竭、心理疲憊感顯著上升。

進一步分析，45% 曾遭職場霸凌，38.7% 曾遭職場歧視，31.3% 兩者都經歷過！無論是旁觀還是受害者，在缺乏尊重的職場工作，心理健康勢必受到嚴重影響。

逾七成企業未提供心理照顧，員工孤立無援

29.5% 勞工認為企業或主管重視員工心理健康。這代表，在職場霸凌、歧視普遍的前提下，超過七成企業漠視職場心理健康。

交叉分析更發現，因為工作而有身心症狀的勞工當中，竟有 72.3% 得不到企業任何支援。企業心理健康照護普遍不足，勞工面對困境，只能尋求外部協助、獨自掙扎。

81.6% 勞工喊讚，心理假獲得壓倒性支持

調查顯示，81.6% 受訪者支持設立心理假制度。也就是說，每 10 位勞工中，就有超過 8 位支持設立心理假制度。

遭遇霸凌或歧視者，有 83.2% 支持心理假；即使沒有遭遇霸凌或歧視，也有 79.8% 表示贊同，顯示心理假制度已成為全民共識。

企業、政府同步行動，才能守護職場心理健康

《比薪水》建議，企業可主動建立心理照護機制，例如 EAP（員工協助方案）、心理諮商福利或補助。政府也應推動心理假立法，讓心理健康與病假、事假有同等地位，入法可減輕尋求專業的壓力，提升整體職場健康。

在台灣，職場霸凌和歧視非常普遍。除了增加職場心理健康資源，我們也應一同反思：如何建立安全的「反霸凌申訴機制」？即使企業有申訴管道，仍然有許多員工擔心職位不保、遭受更多負面對待，而選擇默默忍受。成立第三方調查委員會、保障檢舉人不受報復，才能進一步防止職場霸凌、騷擾。

職場心理健康，需要企業、政府與社會共同努力，打造更友善、健康的工作場所。

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文／ 比薪水

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