無薪實習已過時？「專案實習」重新定義新鮮人職場體驗
台灣無薪實習問題嚴重，專案實習提供新的方向：短期有薪、專案導向、平台管理，學生能快速累積經驗，企業也能降低成本。《比薪水》探討台灣實習市場現況，以及專案實習如何改寫職場體驗。
實習能為履歷加分，也能提前體驗職場。在台灣，卻長期有「無薪實習」的問題。近年勞權上升，無薪、低薪實習經常被學生批判，專案實習或許能成為新選擇，保障學生，也為企業帶來效益。
實習不支薪，遊走在勞基法邊緣
台灣學生往往為了尋找實習四處奔走，與學校簽約的學分實習有勞健保、基本薪資等保障，也有許多學生為了履歷而選擇無薪、低薪的實習，即使企業名稱響亮，實際寫在履歷上，卻不一定有加分效果。
無薪實習是台灣職場的常態。部分企業利用學生對履歷的焦慮，提供勞動條件不平等的無薪實習機會，學生為了履歷上的經驗，即使要自付交通費、餐費也願意參與。
許多學生會問，實習不支薪，是否違反勞基法？事實上，無薪實習確實可能違反勞基法。只要學生提供「勞務」，雇主就必須給予薪水，因此企業往往以「學習」來規避法律，不支薪給實習生。
2020 年，師範學生開出第一槍，在公共政策網路參與平台提案要求實習津貼。調查顯示，91.7% 實習老師認為無薪實習不合理。不只是教育實習，2021 年金門酒廠招募校園大使也招來軒然大波，時任教育部長更明確表示不支持。今年，更是爆出知名企業無薪、低薪實習的爭議，引發了「實習是什麼？」的重新思考。
專案實習是什麼？重新定義職場體驗
專案實習（micro-Internships）又稱為微實習，是短期、有薪、專案導向的模式，類似新進員工會接觸的工作。這個概念在歐美於 2010 年代興起，數位平台連結雇主與學生，創造更有效率的媒合機制。
專案實習的時間彈性，大多持續 1 至 4 週，工作時數介於 5 至 40 小時，可在一週到一個月內完成。學生能依據課業安排選擇專案時程。此外，每個專案實習都有明確目標，能參與企業決策、解決問題。
例如 MIT 的專案實習，為期 2 至 4 週，每週工作 10 至 35 小時，全年開放申請。學生可選擇數據輸入、行政管理、創意設計等不同類型的專案。最重要的是，所有專案都有薪水，學生不需要談判薪資、要求發票，數位平台會統一處理合約細節。
專案實習有什麼好處？
學生能透過專案嘗試多元領域，也能減輕經濟壓力，對無法負擔無薪實習的學生來說，是很不錯的機會。對於企業來說，開啟專案實習既能得到人力，又不需要長期成本，也能評估學生工作表現，作為轉正的參考，降低徵才成本。
專案實習的有薪原則能解決台灣無薪實習的問題，短期專案配合學生課業安排，也滿足大學實習學分要求。台灣企業面臨數位轉型，需要靈活的人力配置，專案實習能提供即時支援。
台灣企業應重新思考「實習」的意義
專案實習並非要完全取代傳統實習，而是提供另一種選擇。想要快速探索職涯方向的學生、需要彈性工作安排的企業，可以考慮專案實習作為解決方案。
政府或第三方可建立專案實習平台，配合青年就業政策，改善實習市場供需失衡。實習的意義，在於提供學生與職場的橋樑，健康的實習機制，才能回歸學生和企業互惠的本質。
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